Вы здесь

Стретчинг

"Хочу сесть на шпагат", "хочу развить гибкость и пластику", "хочу подтянуть фигуру", "хочу танцевать" - дорогие дамы всем вашим желаниям наконец-то суждено сбыться.
Танцевальный клуб "территория танца" открывает набор в группу по стретчингу (растяжке).
 
В чем специфика занятий?
 
Во-первых, большая часть занятия уделяется на развитие гибкости и растяжки во всех частях тела, это не только позволяет "сесть на шпагат" но и подтягивает вашу фигуру.
 
Во-вторых, растяжке предшествует активная танцевальная разминка, включающая элементы танцевального фитнеса и кардио-тренировки. Вы не только разогреете мышцы перед растяжкой, но и зарядитесь энергией и позитивом, а также попутно сбросите несколько лишних киллограммов.
 
В-третьих, в рамках занятий будут даваться упражнения на укрепление и подсушку мышц, что позволит вам сформировать красивую, спортивную фигуру.
 
Вся программа рассчитана как на людей с танцевальной и спортивной подготовкой, так и на совсем начинающих. Первые занятия будут проходить в щадящем режиме и постепенно, по мере готовности группы, тренер будет увеличивать нагрузку, что позволит избежать нежелательных травм и болезненности мышц.
 
Расписание занятий: среда, с 19:00 до 20:00
Место проведения занятий: Калинина 152, 43 школа, спортивный зал.
 
Форма одежды: удобная одежда для фитнеса, которая хорошо тянется (леггинсы, лосины, шорты), обувь - чешки или балетки, можно мягкие кроссовки, на растяжку носочки или гольфы. Желательно брать с собой гетры или тканевые наколенники.
 
Стоимость занятий: разовое занятие 500 руб., абонемент на месяц (8 занятий) 2800 руб.
 
Чтобы записаться на занятия, позвоните по телефону (4212) 20-26-10, напишите в WhatsApp - 89141582610 или запишитесь на занятия online



Напиши здесь

свое имя и адрес электронной почты

и получи

7 видеоуроков по Хастлу для начинающих

совершенно бесплатно!

 

balenciaga pas cher balenciaga pas cher balenciaga pas cher balenciaga pas cher balenciaga pas cher balenciaga pas cher balenciaga outlet balenciaga outlet balenciaga outlet balenciaga outlet balenciaga outlet balenciaga outlet louboutin pas cher louboutin pas cher louboutin pas cher louboutin pas cher louboutin pas cher louboutin pas cher scarpe hogan outlet scarpe hogan outlet scarpe hogan outlet scarpe hogan outlet scarpe hogan outlet scarpe hogan outlet max maillots max maillot